夾心海苔是海苔零食中的明星產(chǎn)品，味道香脆，而且和普通的調(diào)味海苔相比，口感層次豐富，海苔和各種堅(jiān)果的鮮味融合，而且還有飽腹感。那么夾心海苔的營(yíng)養(yǎng)好嗎？這是很多媽媽們很關(guān)心的問題。因?yàn)楹芏嘈∨笥讯紣鄢詩(shī)A心海苔，是否有營(yíng)養(yǎng)而且沒有什么有害物質(zhì)是最重要的。

　　那么夾心海苔的營(yíng)養(yǎng)好嗎？到底有哪些營(yíng)養(yǎng)呢？今天我們一起來(lái)分析下。夾心海苔的主要原料是海苔和中間的夾心，故而要分析夾心還有的營(yíng)養(yǎng)，首先從原料上下手。海苔是非常有營(yíng)養(yǎng)的，富含豐富的維生素和各種礦物質(zhì)，其中的鈣、蛋白質(zhì)和維生素B族元素都相當(dāng)豐富，故而也有海洋“維生素寶庫(kù)”之稱，正因?yàn)槿绱?，我們的家長(zhǎng)也都愛買海苔給小朋友吃。

　　除了海苔營(yíng)養(yǎng)豐富，夾心的營(yíng)養(yǎng)如何也很重要。夾心一般都是堅(jiān)果類，常見的有芝麻、核桃、巴旦木和南瓜籽等，這些大家都很熟悉，必然是很有營(yíng)養(yǎng)的。海苔和堅(jiān)果組合，夾心海苔的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)差嗎？

　　當(dāng)然，寶媽們可以放心，就是除了原料有營(yíng)養(yǎng)，夾心海苔的加工過程也是健康的，并沒有用到油炸等方式，主要是運(yùn)用烘烤的加工形式，故而夾心海苔的營(yíng)養(yǎng)在零食中還是很好的，喜歡的朋友可以放心食用。